Claves para perder grasa de inmediato con spinning

Luce tu abdomen plano y unas piernas bien tonificadas al incluir en tu rutina de ejercicios la práctica del spinning. Con este programa de entrenamiento, que se realiza sobre una bicicleta estacionaria, subirás colinas inclinadas y llanearás por caminos y carreteras sin salir de la sala del gimnasio.  Se trata de una disciplina divertida y […]