Sabías que hoy se conmemora el Día Mundial del Sueño

Este 18 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño 2022, fecha que sirve para recordar la importancia de dormir bien, pues de lo contrario podrían aparecer efectos negativos en la salud. Dormir menos es común en las sociedades modernas, por factores como el estrés y condiciones médicas; sin embargo, la falta de sueño crónica puede […]