![Cuidados de los ojos](https://tvaztecaguate.com/wp-content/uploads/2023/10/Captura-de-Pantalla-2023-10-16-a-las-18.03.46-1024x709.png)
Frotarse los ojos puede dañar la córnea, la capa transparente que protege el ojo. Esta es muy sensible y puede rayarse fácilmente con las uñas o con las manos sucias.
Asimismo, el aire contaminado de las ciudades puede irritar los ojos y causar sequedad ocular. Las gotas o lágrimas naturales pueden ayudar a mantenerlos hidratados y protegidos de la contaminación.
Tips adicionales para cuidar tus ojos:
- Evita el uso prolongado de pantallas electrónicas. Mirar una pantalla durante mucho tiempo puede causar fatiga visual.
- Haz descansos frecuentes cuando se use pantallas electrónicas. Levanta la vista y mira a lo lejos cada 20 minutos durante 20 segundos.
- Crea un ambiente de trabajo adecuado. Asegúrate de que la computadora esté a una distancia adecuada de tus ojos y que la iluminación sea adecuada.
- Reduce el estrés, ya que puede causar tensión en los ojos, lo que puede provocar fatiga visual y otros problemas oculares.
Con información de TV Azteca.
No te pierdas nuestra transmisión en vivo por: www.tvaztecaguate.com/en-vivo
HECHOS AM – EN VIVO 5:45 AM / HECHOS MERIDIANO – EN VIVO 1:00 PM / HECHOS AL ATARDECER – EN VIVO 6:00 PM / HECHOS GUATEMALA – EN VIVO 8:00 PM