El ejercicio físico es una actividad importante para las personas. Conoce cómo reacciona el cuerpo cuando hace ejercicio.

Además de quemar grasas del cuerpo, aumenta el tamaño de los músculos, ayuda con el proceso de atención y concentración. El movimiento intenso hace que el corazón bombee más sangre a los tejidos del cuerpo, haciendo que los músculos se oxigenen y puedan resistir mejor a la fatiga. 

Con información de Astrid Barrios