¿Sabías por qué no es bueno que frotarse los ojos?

Frotarse los ojos puede dañar la córnea, la capa transparente que protege el ojo. Esta es muy sensible y puede rayarse fácilmente con las uñas o con las manos sucias. Asimismo, el aire contaminado de las ciudades puede irritar los ojos y causar sequedad ocular. Las gotas o lágrimas naturales pueden ayudar a mantenerlos hidratados y protegidos de la contaminación. Tips […]

Consejos útiles para guardar frutas y verduras en la nevera

Al momento de comprar frutas y verduras es recomendable lavarlas muy bien y almacenarlas en el refrigerador con el fin de conservarlas, pero ¿cuánto tiempo se recomienda guardarlas en la nevera? Recordemos que son alimentos muy nutritivos, por lo tanto, no están exentos de contener bacterias por lo tanto se recomienda lo siguiente: 1.         Lava […]

¿Comer zanahoria te ayudará a broncearte?

En la búsqueda constante de un bronceado perfecto y una piel saludable, han surgido una serie de mitos sobre alimentos que supuestamente pueden ayudarnos a obtener un tono dorado bajo el sol. Uno de los mitos más persistentes es el que rodea a las zanahorias y su supuesta capacidad para broncear la piel. Pero, ¿qué […]

¿Para que sirve la vitamina B12 y que alimentos los contienen?

La vitamina B12 también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Es importante destacar que las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana corren un mayor riesgo de sufrir deficiencia de esta, ya que la mayoría de las fuentes de esta vitamina son de origen animal. En estos casos, es […]

Esta es la cantidad de sangre que tiene el cuerpo y lo máximo que se puede perder

La cantidad de sangre que alguien puede tener en su cuerpo está relacionada con la edad, peso, sexo y altura; conoce cuánto es lo máximo que puedes perder. La sangre es uno de los componentes más vitales de nuestro organismo, desempeñando un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Aunque todos sabemos que la […]

Elimina las moscas de tu casa con estos dos ingredientes que hay en tu cocina.

Las moscas son una de las plagas más molestas con las que convivimos casi de forma cotidiana. Además, son transmisoras de enfermedades, ya que tienden a buscar sitio sobre los alimentos y es ahí que pueden dejar algunas bacterias o microbios. Si bien, existe la opción de los productos químicos como los insecticidas o repelentes, podría ser […]

Siete de cada 10 casos en el mundo de diabetes se asocian a mala alimentación

La mala alimentación contribuyó a más de 14.1 millones de casos de diabetes tipo 2 en 2018, lo que representa más del 70 por ciento de los nuevos diagnósticos a nivel mundial, según un estudio que entre los factores destaca el consumo excesivo de carne procesada o la ingesta insuficiente de cereales integrales. El análisis, que consideró datos de 184 […]

¿Qué alimentos te ayudan a recuperarte del COVID-19?

Desde hace dos años el mundo enfrenta uno de los desafíos más grandes de la era moderna con la pandemia ocasionada por el COVID-19, misma que ha cobrado millones de vidas en todo el mundo. No obstante, las personas que se recuperan de COVID-19, en la mayoría de los casos, quedan con muchas secuelas que […]