Sigue estos consejos para preparar una lonchera saludable para los pequeños de casa
Con el regreso a clases, una de las preocupaciones de los padres de familia es que sus hijos se alimenten bien, pero para que esto ocurra su lonchera debe estar preparada de una manera adecuada
Conoce los beneficios de consumir aceite de coco
Conozcamos de qué manera contribuye a la salud del cuerpo humano, el consumo de aceite de coco. Ayuda a aumentar los niveles de colesterol bueno, lo cual impacta en la salud del corazón. Puede ser muy útil para adelgazar, puntualmente la grasa abdominal. Además, es fácil de digerir en comparación a otros aceites comestibles, y […]
Sigue estos consejos para reducir el consumo del azúcar en tu dieta
Hablemos de los antojos dulces que de vez en cuando tenemos… y como sabrás el exceso de azúcar en nuestro cuerpo puede ser perjudicial para la salud. Una de las alternativas saludables es el yogurt acompañado de frutas y cereales. es importante mencionar que debe ser natural, pueden añadir frutas como el kiwi o frutos […]
Conoce los beneficios de consumir frutas deshidratadas para tu salud
Uno de los principales beneficios que adquieren las personas al consumir las frutas deshidratadas, es el aporte de energía, lo que ayudará a mantenerse con fuerza todo el día.
Conoce los beneficios para tu cuerpo cuando consumes salmón
¿Te has preguntado qué beneficios tiene el cuerpo al consumir salmón? El salmón es una fuente de proteína para el cuerpo, contiene vitaminas y minerales, además de aportar omega 3 para una buena salud cardiovascular.
Te contamos qué alimentos te ayudarán a prevenir un infarto cerebral
¿Sabías que existen los infartos cerebrales? Es cuando el flujo de sangre de una parte del cerebro se detiene. Es la tercera causa de mortalidad de las personas, pero es algo que se puede evitar consumiendo estos alimentos.
¿Qué alimentos te ayudan a recuperarte del COVID-19?
Desde hace dos años el mundo enfrenta uno de los desafíos más grandes de la era moderna con la pandemia ocasionada por el COVID-19, misma que ha cobrado millones de vidas en todo el mundo. No obstante, las personas que se recuperan de COVID-19, en la mayoría de los casos, quedan con muchas secuelas que […]
Cinco verduras que quizás no sabías que, en realidad, son frutas
Una correcta alimentación requiere de un consumo diario de frutas y verduras, pero ¿sabes cuál es la diferencia entre estos? Para muchos, la principal diferencia entre las frutas y las verduras es que las primeras son más jugosas que las segundas, o incluso las distinguen por su dulzor o color. Sin embargo, todas esas son creencias, pues su verdadera […]
UNICEF: 30% de niños en Guatemala sufre de sobrepeso u obesidad
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia elaboró un informe sobre la nutrición de los menores en Guatemala. En este se detalló que existe un 30% de niños que sufre de sobrepeso . De acuerdo con Carlos Carrera, representante de UNICEF, la malnutrición tiene varias formas de presentarse, como la desnutrición aguda o […]
Buscan aprobación de ley que obliga etiquetado frontal en alimentos procesados
Diversas organizaciones, incluyendo al Ministerio de Salud solicitaron al Congreso, la aprobación de una iniciativa de ley cuyo objetivo es promover la alimentación sana. La propuesta presentada en 2018 establece que se debe implementar un sello de advertencia nutricional frente al empaque de los alimentos. Como ejemplo: «este producto es alto en azúcares, grasas saturadas, […]
